Kamille is een plant met een lange geschiedenis van gebruik in kruidengeneesmiddelen. Het is ook een populair supplement vanwege de gezondheidsvoordelen. Op deze pagina vind je alles over de Kamille, de werking, ervaringen en bijwerkingen. Als je wil weten wat Kamille is, waarom mensen het als supplement nemen, en of het een voordeel voor je kan hebben, dan wil je deze pagina lezen.
Kamille is een bloeiende plant en een lid van de Asteraceae-familie. Kamille is inheems in Europa en Noord-Amerika. Het wordt voornamelijk gebruikt als kruidenthee die kan worden gemaakt van de bloemen, bladeren of gedroogde planten.
De thee wordt al eeuwenlang gebruikt om buikpijn te behandelen. Kamille staat bekend om zijn kalmerende effecten en wordt gebruikt als ondersteuner van de nachtrust.
Kamille is een plant met een lange geschiedenis van gebruik in kruidengeneesmiddelen. Van de bloemen wordt thee gemaakt die een rustgevende en kalmerende werking heeft. Dit kruid wordt vaak gebruikt om ontspanning en een goede nachtrust te bevorderen.
Kamille is een kruid met veel gezonde en actieve alkaloïden. Deze omvatten apigenine, luteoline, quercetine en tannines. Het zijn allemaal natuurlijke antioxidanten.
Gebaseerd op practice based evicence (toepassing in de praktijk), kan kamille worden geadviseerd in een dosering variërend van 2000-3000 mg per dag. Bij intensieve inspanning en therapeutische doeleinden kunnen hogere doseringen gebruikt worden, daarbij rekening houdend met de persoon, interacties, indicatie etc.
Wanneer je te veel kamillethee drinkt, kun je misselijk worden. Dus wees voorzichtig met een overdosis kamillethee. Bovendien is het niet aan te raden om kamille te gebruiken terwijl je zwanger bent.
Gratis retourneren | Privacy & Cookies | Algemene voorwaarden | Disclaimer