Jodium is een essentieel mineraal dat in elke cel van het lichaam wordt aangetroffen. Het is ook een populair supplement vanwege de gezondheidsvoordelen. Op deze pagina vind je alles over de Jodium, de werking, ervaringen en bijwerkingen. Als je wil weten wat Jodium is, waarom mensen het als supplement nemen, en of het een voordeel voor je kan hebben, dan wil je deze pagina lezen.
Jodium is een essentieel mineraal dat in veel voedingsmiddelen wordt aangetroffen. Zeevruchten, melk en aardappelen zijn allemaal goede bronnen van jodium. Gejodeerd zout is ook een goede bron van jodium voor degenen die niet regelmatig zeevruchten of melk consumeren.
Jodium is een scheikundig element met het symbool I en atoomnummer 53. Het werd in 1811 ontdekt door de Franse chemicus Bernard Courtois. Jodium is een belangrijk sporenelement dat helpt bij het reguleren van de stofwisseling.
Jodium is een essentieel mineraal dat elk menselijk lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Het helpt onze schildklier hormonen te produceren en het metabolisme te reguleren, wat essentieel is om gewichtstoename te voorkomen, energie te verhogen en een gezonde huidskleur te behouden.
Jodium is een essentieel mineraal voor een gezonde werking van de schildklier en het voorkomen van hypothyreoïdie. Studies hebben aangetoond dat mensen met een jodiumtekort in sommige gevallen trage mentale reflexen, vermoeidheid en kortademigheid ervoeren.
Gebaseerd op practice based evicence (toepassing in de praktijk), kan jodium worden geadviseerd in een dosering variërend van 150-500 mcg per dag. Bij intensieve inspanning en therapeutische doeleinden kunnen hogere doseringen gebruikt worden, daarbij rekening houdend met de persoon, interacties, indicatie etc.
Een te hoge jodiuminname kan hyperthyreoïdie veroorzaken. Bij overgevoeligheid voor jodium kan een allergische reactie optreden.
Gratis retourneren | Privacy & Cookies | Algemene voorwaarden | Disclaimer